Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 88,20g | Prot: 60,12g | Carbs : 102,51g.
Pequeno Almoço: Two Good Strawberry Greek Yogurt, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powdered Creamer. Almoço: Marie's Creamy Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Duke's Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Schmidt 647 White Bread. Snacks/Outros: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hezhturann
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