Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
43,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 47,21g | Prot: 125,82g | Carbs : 178,71g.
Pequeno Almoço: Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Arahis Project Peanut Butter Protein, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Русский Продукт Геркулес Монастырский. Almoço: Вестфальский Хлеб Пумперникель из Грина, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Петрушка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Зеленый Листовой Салат, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Melino Рис Бурый, Gurmina Травы Кавказские, Петруха Филе Куриное, Укроп, Цветная Капуста, Грецкие Орехи. Jantar: Exponenta Immuno Shot, Hortex Спаржа, Бабушкина Кухня Гречка, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Брокколи, Укроп, Петрушка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Exponenta Immuno Shot, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Молочный Мир Кефир 1%, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DaryS16
|