Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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85,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 31,74g | Prot: 89,04g | Carbs : 123,63g.
Pequeno Almoço: Água com Limão, Café, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Carrefour Couve Flor, Brócolis Cozido, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrizyona
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