Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 48,79g | Prot: 73,08g | Carbs : 158,59g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Персики, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Jantar: Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное, Перекресток Пицца Маргарита, Перекресток Пицца Фермерская. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Подъем по ступенькам 40мин - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SQL777
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