Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2014
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111,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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428 kcal
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Líp: 11,74g | Prot: 43,84g | Carbs : 37,17g.
Pequeno Almoço: Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almoço: Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Brotola. mais...
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2892 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de redbaron
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