Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 25,36g | Prot: 86,07g | Carbs : 114,62g.
Pequeno Almoço: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . Almoço: Nectarinas, Judías Verdes, Mercadona Muslo Deshuesado. Jantar: Nectarinas, Hacendado Tomate Pera, Pepino (Pelado), Cebollas, Filete Chateaubriand. Snacks/Outros: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Philadelphia Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Café con Leche (Cápsulas) . mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rocioquilesgalve
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