Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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46,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 79,55g | Prot: 84,64g | Carbs : 73,02g.
Pequeno Almoço: 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 小黃瓜, 酪梨, 苦瓜炒蛋. Almoço: 炒高麗菜, 雅方 火鍋羊肉片, 黄色燈籠椒, 全聯 洋蔥, 洋菇, 煎雞蛋, 綠辣椒, 花椰菜, 全聯 嫩薑, 蒜頭, 中華 超嫩豆腐, 水煮蛋, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞油, 龜甲萬 甘醇醬油. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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