Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Líp: 68,32g | Prot: 68,73g | Carbs : 166,94g.
Pequeno Almoço: Ларец Сыр с Зирой, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Fit Feel Семена Чиа. Almoço: O'Green Весенние Овощи, Смартори Котлета Куриная Жареная, Малина, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Хлеб Зерновой. Jantar: Chiaru Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Outros: Bombbar Pancake Caramel, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|