Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Líp: 40,01g | Prot: 56,63g | Carbs : 113,16g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Хлеб Фитнес, Жареное Яйцо. Almoço: Оладьи на Кефире, Перекресток Хлеб Фитнес, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский. Jantar: Pasta Mania Рожки Отварные, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Snacks/Outros: Коркунов Конфета, Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|