|
scale at PF work shoes
|
135,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
530 kcal
|
Líp: 25,00g | Prot: 21,00g | Carbs : 60,00g.
Pequeno Almoço: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Iced Tea (Large). Snacks/Outros: Publix Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Wal-Mart Gala Apple. mais...
|
|
4251 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jmstrange
|