Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 45,08g | Prot: 93,67g | Carbs : 154,56g.
Pequeno Almoço: Голубика, Манная Крупа, Яйцо (Целое), Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе, Свитлогорье Ореховый Напиток. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фрау Му Молоко 2,5%, Кофе, Котлеты из Куриной Грудки, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Jantar: ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Чиа, Dolce Granto Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Чеснок, Красный Лук, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|