Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Líp: 130,85g | Prot: 116,68g | Carbs : 56,43g.
Pequeno Almoço: Ничего Лишнего Кокосовая Паста Тропическая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Borges Мука Миндальная, Перепелиное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Organic Life Масло Расторопши, Магнит Сыр Маасдам. Almoço: Пятерочка Апельсин, Семечки, Победа Шоколад Горький 72%, Село Зеленое Творог 9%, Сметана 20%. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Победа Шоколад Горький 72%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|