Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2014
|
134,1 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 45,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Líp: 20,00g | Prot: 82,00g | Carbs : 341,00g.
Pequeno Almoço: Brothers-All-Natural Apple Cinnamon Crisps, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Trader Joe's BBQ Shredded Chicken, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Great Value Light Nonfat Yogurt, Lay's Original Baked Potato Chips. Almoço: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Great Value Diced Peaches, Great Value Diced Pears in Light Syrup, Great Value French Style Cut Green Beans, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn (No Salt Added), Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. Jantar: Great Value Light Nonfat Yogurt. Snacks/Outros: Lay's Original Baked Potato Chips. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
10 set 14 por membro: jwill77nc2
|
Thank you! Feel like I am on a roller coaster..lol :-D
10 set 14 por membro: hoosier436
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hoosier436
|