Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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45,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 35,90g | Prot: 119,13g | Carbs : 153,56g.
Pequeno Almoço: Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Fiorentini Choco Rice, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Almoço: Coop Pane ai Semi con Fibre, Petto di Pollo, Carne, Coop Zucca a Cubetti Surgelata. Jantar: Frittata di Uova. Snacks/Outros: Lidl Italia Barretta Proteica Fragola e Cacao 50%Proteine, Albicocche, Banane, Caffè (Espresso). mais...
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1385 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Limpeza - 2 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Xisyon
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