Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 57,63g | Prot: 51,56g | Carbs : 100,26g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, Pindakaas, Gekookt Ei, Wasa Lichtgewicht. Almoço: AH Magere Spekreepjes, AH Wortelen Geschrapt, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Jantar: Olijfolie, AH Champignons, Rode Paprika, Courgette. Snacks/Outros: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Crystal Clear Sparkling Lemon, Pindakaas, Wasa Lichtgewicht, Groene Olijven, Rosé, Citroensap, Water, Nespresso Koffie, AH Blauwe Bessen, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeanine1971
|