Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 46,59g | Prot: 135,65g | Carbs : 125,56g.
Pequeno Almoço: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Дары Моря Форель, Яйцо, Геркулес Монастырский. Almoço: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Петруха Стрипсы, Yelli Зерновая Смесь Peru Mix Гарнир с Киноа. Jantar: Дары Моря Форель, Нектарины, Protein Rex Lamington. Snacks/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de greenrrr
|