Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 68,52g | Prot: 124,50g | Carbs : 95,95g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе. Almoço: Песочное Печенье, Кофе, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Коровка из Кореновки Сметана 20%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Пава Пава Колбаски Охотничьи. Snacks/Outros: Рузский Творог Обезжиренный , Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|