|
Body fat 36.6
Muscle 24.2
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 69,68g | Prot: 112,08g | Carbs : 55,54g.
Pequeno Almoço: Food Club Water. Almoço: Falafelim Falafel, Grandy's Chicken Nugget, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Jantar: 花椰菜, VH Sauces Soya Sauce, Contessa Shrimp, Organic Valley Eggs, Lehigh Valley Dairy Farms Heavy Cream, 金針菇, Asian choice Premium pangasius fillet, 吉香居 酸菜魚調料. Snacks/Outros: Kiwi Kids Kiwi. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cc7611
|