Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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3298 kcal
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Líp: 148,83g | Prot: 161,06g | Carbs : 334,41g.
Pequeno Almoço: Yumurta Omleti, Lor Peyniri. Almoço: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Jantar: Sızma Zeytinyağı, Pirinç Pilavı, Iceberg, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Outros: Ülker Kakao, Ülker Damla Çikolata, Yulaf, Eti Maximus, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Simbat Tuzlu Yer Fıstığı. mais...
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2262 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hasan_ozyurt09
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