Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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48,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 40,37g | Prot: 50,49g | Carbs : 82,15g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Today Sausage Rolls. Almoço: PnP Butternut, Lean Minced Beef. Jantar: Spaghetti, Lamb. Snacks/Outros: Sesame Crunch. mais...
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4257 kcal
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Exercício:
em Pé - 6 horas, Estar Sentado - 5 horas, Limpeza - 3 horas, Power Walking - 9 horas, Dormir - 1 hora. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de loyed
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