Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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78,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 35,13g | Prot: 119,80g | Carbs : 130,65g.
Pequeno Almoço: Seven Boys Pão Sovado, Growth Supplements Creatina Creapure, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Açúcar, Café, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%, Morangos, Mel. Almoço: Aurora Bacon em Fatias, Cuscuz (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Jantar: Hortifruti Abacaxi, Purê de Couve-Flor, Copacol Filé de Tilápia. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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