Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2748 kcal
|
Líp: 106,08g | Prot: 188,04g | Carbs : 254,56g.
Pequeno Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Almoço: Potongan Daging Babi Goreng, Daging Babi, Lawar Babi, Nasi Putih, Es Buah, Rujak Buah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Pecel. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kakazdenk
|