Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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84,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 43,39g | Prot: 85,10g | Carbs : 103,93g.
Pequeno Almoço: Kitano Canela Em Pó, Aveia em Flocos, Banana Caturra, Gran Mestri Requeijao Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Água com Limão. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Filé de Frango Grelhado, Alface, Brócolis Cozido, Carrefour Couve Flor, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Melão Amarelo, Feijão Vermelho, Abobrinha, Sadia Frango Ensopado. Snacks/Outros: Hortifruti Abacaxi, Verde Campo Iogurte Lacfree Morango. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrizyona
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