|
🤔
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Líp: 77,53g | Prot: 93,99g | Carbs : 203,72g.
Pequeno Almoço: Верес Горошек Зеленый, Do4a Lab Арахисовая Паста Кремовая , Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Морковь, Редис, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Помидоры, Монетка Сыр Белорусское Золото, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Золотой Урожай Геркулес, Оладьи из кабачка. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: 6 Соток Кукуруза Молочной Спелости без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 50оттенковжира
|