Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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100,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 50,15g | Prot: 219,44g | Carbs : 10,24g.
Pequeno Almoço: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Aguacate. Jantar: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). mais...
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3102 kcal
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Exercício:
Passadeira - 10 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliovzla
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