Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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104,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 57,23g | Prot: 99,75g | Carbs : 131,18g.
Pequeno Almoço: Regina Queijo Ricota, Ovo Frito sem Gordura, Império Presunto Cozido. Almoço: Panqueca de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Ovo Mal Cozido, Ovo. Jantar: Batata Doce, Perdigão Salsicha Hot Dog, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Império Presunto Cozido, Panqueca Low Carb. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio A Ferreira
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