Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
|
91 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
885 kcal
|
Líp: 40,08g | Prot: 52,45g | Carbs : 80,07g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Ovo Frito. Almoço: Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Batata Assada, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Qualitá Damasco Seco, Tirolez Queijo Branco. mais...
|
|
669 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 15 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janaina pizzi
|