Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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65,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 42,69g | Prot: 58,74g | Carbs : 167,35g.
Pequeno Almoço: Cimory Susu UHT Choco Malt, Indofood Saus Tomat, Selada Daun Hijau, Telur Ceplok, Yamazaki My Roti Gandum, Blue Band Serbaguna. Almoço: Sambal Goreng, Gula Merah, Nasi Putih, Tomat, Daging Ayam (Panggang), Blue Band Serbaguna, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur Putih (Ditumis), Sawi Hijau. Jantar: Cimory Squeeze Yoghurt, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Snacks/Outros: Indomaret Pisang Ambon. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rahmawatinoviida
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