Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2014
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59,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Líp: 23,11g | Prot: 37,31g | Carbs : 104,01g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, Wit Brood. Almoço: Augurken, Azijn, Olijfolie, Rode Paprika, Uien, Wit Brood. Jantar: Cora Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aldi Lamssteak. Snacks/Outros: Cup-a-Soup Tomaten, Gemengd Volkoren Brood, Colruyt Everyday Multivruchtensap. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 33 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 27 minutos, Les Nederlands - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bolke1972
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