Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2011
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78,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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402 kcal
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Líp: 12,03g | Prot: 12,83g | Carbs : 63,46g.
Pequeno Almoço: Lite Syrup, Nutri-Grain Low Fat Waffles, Cantaloupe Melons . Almoço: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Outros: Pretzel M&M's. mais...
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2122 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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