Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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44,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Líp: 41,25g | Prot: 54,66g | Carbs : 78,71g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Яйцо. Almoço: KFS Мороженое в Рожке, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, KFS Айтвистер. Jantar: Голден Яблоко . mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 3 minutos, ноги - 13 minutos, живот 2 - 7 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Martin404i
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