Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2011
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
881 kcal
|
Líp: 50,47g | Prot: 64,15g | Carbs : 48,21g.
Pequeno Almoço: shamrock farms cottage, brummel & brown, hazelnut creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Egg White, egg. Almoço: raw almonds. Jantar: strawberries, Whipped Cream Cheese, avocado, CHICKEN BREAST. mais...
|
|
1876 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mmmandy
|