Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 57,38g | Prot: 71,78g | Carbs : 205,54g.
Pequeno Almoço: Del Monte Chili Sauce, ABC Saus Tomat, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Uleg Sambal Terasi, Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Pisang, Telur Rebus. Snacks/Outros: Teh Kotak Teh Kotak, Mie Bakso, Diamond Low Fat Milk, Apel, Mangga. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yukbakaryuk
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