Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 58,9 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 50,46g | Prot: 93,42g | Carbs : 176,58g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Перловка с овощами, Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Almoço: Борщ 🥬🥬🥬, Перловка с овощами, Помидоры, Разносольников Перец Горький , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Jantar: Тунцовая намазка, Картофельный блин, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Творог 0%, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|