Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
824 kcal
|
Líp: 24,88g | Prot: 59,57g | Carbs : 88,52g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Копчёный Балыковый, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Кофе (Растворимое), Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Almoço: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо. Jantar: Помидоры, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Куриное Филе, Рис с Овощами. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisa16....
|