Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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94,6 kg
Perdidos até agora: 45,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 71,87g | Prot: 89,60g | Carbs : 208,75g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Огурец (с Кожурой). Almoço: Помидоры, Плов с Курицей. Jantar: Арбуз, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Outros: Минскхлебпром Сушки "Кусарики" Молочные . mais...
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2405 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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