Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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82,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Líp: 76,89g | Prot: 167,81g | Carbs : 168,96g.
Pequeno Almoço: Fresche Fette Petto di Tacchino. Almoço: Barilla Pasta, Peperoni Arrostiti, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Mais Bio, Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Banana, Land Protein + Fiocchi di Latte. Jantar: Eurospin Mozzarella senza Lattosio, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Outros: Spalmè Burro di Arachidi. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zero88zero
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