Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 77,70g | Prot: 63,31g | Carbs : 165,60g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Яблоками, Окей Сельдь под Шубой. Almoço: Лепелька Мороженое Молочное, Дыня Торпеда, Фишка Сухарики с Чесноком, Helcom Кукуруза Консервированная, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Лэнд Суп Гороховый. Jantar: SPAR Мясо по-Французски. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Alpro Миндальный Напиток. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|