Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2022
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89,9 kg
Perdidos até agora: 40,3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2296 kcal
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Líp: 99,47g | Prot: 300,87g | Carbs : 48,21g.
Pequeno Almoço: Ostrovit Изолят, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Вкуссвил Творог Пластовой Обезжиренный, Лисички в Сметане, ВкусВилл Азу из Филе Грудки Индейки. Jantar: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Творог 2%, SAN Изолят Протеина. mais...
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A Ganhar 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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