Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 54,73g | Prot: 70,45g | Carbs : 167,03g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Голден, Полет Печенье Овсяное с Шоколадом, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Almoço: Яйцо, Банан, Славянка Обыкновенное Чудо , Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином, Индилайт Бекон из Индейки. Jantar: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Лента Куриная Голень, Фили-Бейкер Творожное Кольцо. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|