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Holla, das war das berühmt-berüchtigte "Abnehm-Steak" beim Grillen gestern 😄😋
Einen schönen Wochenteiler euch allen!
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63,6 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 33,88g | Prot: 55,39g | Carbs : 188,39g.
Pequeno Almoço: Blaubeeren, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Almoço: Schwartau Samt Himbeere, Mehlpfannkuchen. Jantar: Elite Joppie Saus, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Harry Sammy's Super Sandwich. Snacks/Outros: Leibniz Pick Up Dark, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Wassermelone. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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 Comentários
besser kanns nicht laufen, gw 👌
03 ago 22 por membro: hoogan
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Das Steak nehm ich beim nächsten Grillabend auch 😂
Dir ebenfalls einen schönen Mittwoch und genieße den Rest der Ferien 🌞
03 ago 22 por membro: Mimpelchen
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03 ago 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Danke euch allen!
@Mimpelchen, du auch! 👍🏻
03 ago 22 por membro: 📚 MrsLP
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😅 Das wäre schön....aber Steak ist doch nicht so schlimm....bei mir zumindest 🤗💚
03 ago 22 por membro: sjw*
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