Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 81,15g | Prot: 75,37g | Carbs : 93,41g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Кормим Правильно Перцы Фаршированные, Слобода Масло Подсолнечное, Чеснок, Помидоры, Тефтели с Рисом, Кормим Правильно Перцы Фаршированные. Jantar: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 9%. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Рагу из Баклажанов, Винегрет. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de апельсинка36
|