Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2020 kcal
|
Líp: 77,12g | Prot: 164,74g | Carbs : 164,45g.
Pequeno Almoço: Торчин Соус Бургер, Американо, Омлет с Молоком, Куриное Филе на Гриле. Almoço: АТБ Мафін до Кави, MacCoffee Flat White. Jantar: Вареное Яйцо, Салат Летний, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: Овсяное Печенье, Наш Сік Вишневый Сок, Злагода Йогурт Клубника , Творог (Обезжиренный), Банан, Американо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Максим Куш
|