Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2022
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Líp: 62,43g | Prot: 44,01g | Carbs : 80,59g.
Pequeno Almoço: Yeşil Elma, Ceviz. Almoço: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, İçim Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Jantar: Et Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çedar veya Amerikan Peyniri (Yağı Azaltılmış, Pastörize), Mantar, Ayçiçek Yağı, Kereviz, Soğanlar, Domatesler, Ayçiçek Yağı. Snacks/Outros: Armut, Çikolata. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nişanaşkına
|