Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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91,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Líp: 39,72g | Prot: 111,02g | Carbs : 265,19g.
Pequeno Almoço: Aldi Yoghurt, Egg. Almoço: Aldi Tomato & Spicy Pepper Pasta Sauce, Aldi Penne Pasta, Brooklea Rice Strawberry . Jantar: Tesco Mixed Vegetables , Aldi Chicken Breast Fillets, Batchelors Golden Savoury Rice. Snacks/Outros: Clover Spread , Kingsmill 50/50 Bread Thick. mais...
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2954 kcal
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Exercício:
Jiu-jitsu - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AVirco
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