Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2011
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77,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1479 kcal
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Líp: 101,40g | Prot: 112,93g | Carbs : 32,52g.
Pequeno Almoço: diet pepsi, smokehouse almonds, breakfast sausage, egg, heavy whipping cream, international cafe sugar free french vanilla, folger's decaf. Almoço: tuna, best foods, water, wyler's, romaine, brazil nuts. Jantar: sugar twin, sweet yellow onion, olive oil, chicken broth, chicken boullion cube, paprika, garlic powder, chicken breast, sour cream, romaine, pickled beets, radish, avocado, tomato. mais...
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2098 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jeanx
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