Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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94,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 68,02g | Prot: 58,13g | Carbs : 71,07g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Unsweetened Cashew Milk. Almoço: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Hellmann's Spicy Buffalo Reduced Fat Mayonnaise, Apples, Hellmann's Light Mayonnaise, Boiled Egg, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Mediterranean Plain Pita Bread. Jantar: Lamb Weston Crispy Potato Puffs, HEB Thin Sliced Sharp Cheddar, Sam's Choice Angus Vidalia Onion Beef Patties, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise, L'oven Fresh Keto Friendly Buns. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pugcrazy
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