Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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50,0 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 40,73g | Prot: 115,20g | Carbs : 204,03g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Milk. Almoço: Dannon Oikos Pro Strawberry, Ultimate Grains Whole Grain Bread. Jantar: Lenny & Larry's The Boss Cookie Chocolate Chunk, Corn. Snacks/Outros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Apples, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. mais...
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2329 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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