Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 26,21g | Prot: 71,15g | Carbs : 139,95g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, ACE Bakery Sprouted Grains Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Almoço: Zucchini, Hummus, Brunswick Sardines in Spring Water, Dempster's Tortillas Original, Clementines, Blueberries. Jantar: Corn, Cooked Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Beets. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Beatrice 0% Skim Milk. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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