Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2022
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93,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Líp: 95,93g | Prot: 151,49g | Carbs : 91,90g.
Pequeno Almoço: Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal. Almoço: Tirolez Queijo tipo Cottage, Lacta Ouro Branco, Abóbora Paulista, Suflê de Espinafre, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Suflê de Espinafre, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Brócolis Cozido, Morangos, Vigor Viv Desnatado, Friboi Patinho Moido Cozido, Atlhetica Best Whey Original, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mfussier1
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